Over mij
Ik ben Dennis Duinker en mountainbike al 25 jaar. Met deze site wil ik tips delen en je (nog) enthousiaster maken over een weekendje mountainbiken in Nederland. Wat betreft de mountainbike heb ik de hele ontwikkeling meegemaakt van 26 inch aluminium hardtails met vaste vork tot aan de carbon full suspensions met elektronisch schakelen. Een weekendje mountainbiken en overnachten in een vakantiehuisje is wat mij betreft de beste weekendbesteding die er is!
____________________________
Wat ik zo mooi vind aan MTB-en
Mountainbiken in het bos geeft mij een enorm gevoel van vrijheid. Met je eigen lichaam als krachtbron vlieg je over trails, raas je geconcentreerd door kombochten om vervolgens met brandende benen een klimmetje te overwinnen. Bovenaan even uitpuffen en de geur van het bos opsnuiven om vervolgens naar beneden te razen en de windruis in je oren snel te horen toenemen. Mountainbiken is sporten en tegelijkertijd genieten van de natuur: Geweldig!
Mountainbiken in Nederland
In Nederland zijn we verwend met veel mooie aangelegde routes. Ze worden goed onderhouden en zijn toegankelijk voor elk niveau. De routes zijn in heel het land te vinden en vallen ongeveer in 4 categorieën: Duinen, bos/heide, heuvelland en afvalbergen. Alle gebieden hebben hun eigen charme. Een huisje boeken geeft je de mogelijkheid om nieuwe trails te ontdekken in een ander gedeelte van het land maar ook om te trainen en een parcours echt te leren kennen.
10 tips voor je uitrusting
Er zijn een aantal zaken betreft je uitrusting die ik wil delen. Het gaat om persoonlijke voorkeuren die het fietsplezier kunnen vergroten. Ik heb links ingevoegd naar partners waar je betreffende spullen kunt aanschaffen.
#1 Goede fietsbroek
Fietsbroeken die de klappen tijdens het mountainbike moeten opvangen moeten van goede kwaliteit zijn. Ik houd van een wat dikker zeem die na een lange rit ook nog voldoende ondersteund. Mijn ervaring is dat broeken vanaf 80,- aan deze eisen voldoen.
#2 Arm- en beenstukken
Arm- en beenstukken zijn erg handig als je een weekendje weg gaat. Ik gebruik ze voornamelijk als ik vroeg in de ochtend op pad ga en het nog fris kan zijn. Eenmaal op temperatuur zijn ze snel uitgetrokken en kan je lekker in korte mouwen en korte broek fietsen.
#3 Zij-lader bidonhouder Specialized
Nadat de bidon voor de zoveelste keer uit mijn bidonhouder was gestuiterd na een ruige afdaling was ik er klaar mee. De zij-lader bidonhouder van Specialized voorkomt dit, de bidon kan niet naar voren bewegen.
Koop er gelijk een bijbehorende bidon bij voor het beste resultaat.
#4 Heupgordel
Als je tubeless rijdt en geen reserve binnenband hoeft mee te nemen (tenzij een kleine Tubolito) dan kun je een hardloopgordel omdoen voor je tools, reepjes, telefoon en sleutels. Zo’n heupgordel zit onder je shirt en daardoor hoeft je shirt geen achterzakken te hebben.
#5 Drinkrugzak
Ga je een lange dag maken dan wil je meer drinken meenemen dan in je bidon past. Ook neem je eten mee en wellicht een jasje en je arm- en beenstukken. Ideaal is dan een drinkrugzak. Hier kan vaak 2 liter water in en ook alle overige spullen (uit je heupgordel) die je meeneemt.
#6 Bril
Als je een bril hebt gehad met een frame aan de zij- en onderkant dan weet je dat je daar toch vaak tegenaan kijkt. Ik raad een bril aan zonder frame. Een bril met 3 lenzen is helemaal ideaal. Donker voor op de felle zonnige dagen en laag hangende zon, oranje/bruin voor bewolkte dagen en geel/blank voor grauwe dagen.
Koop hier een fietsbril op sterkte
#7 Elektroklyten
Iedereen weet dat je goed moet eten en drinken tijdens het sporten maar soms wordt er vergeten dat zweten en veel drinken ervoor zorgt dat je veel zout kan verliezen. Dat geeft een erg vermoeid gevoel. Daarom is het van belang om (op warme dagen) een tablet te nemen om je elektrolytenbalans op orde te houden.
#8 Ergonomische handvatten
Nadat ik ergonomische handvatten had gekocht had ik minder last van mijn polsen. De brede onderkant zorgt ervoor dat je bij vermoeidheid niet door je polsen zakt en daardoor een beter houding op je fiets hebt.
#9 Tubeless sealant Dynamic
Ik gebruik de latex van Dynamic om 2 belangrijke redenen. Je kan de latex vullen via het ventiel waardoor het geen kliederboel wordt bij het tubeless maken van je banden. Daarnaast hoef je de oude latex niet te verwijderen als je toe bent aan het toevoegen van nieuwe latex na zo’n 6 maanden.
#10 Belletje
Een klein belletje op je stuur valt niet op maar zorgt er wel voor dat je niet hoeft te schreeuwen als je iemand wilt inhalen. Handig op weg naar de route toe maar ook op het parcours zelf waar soms mensen op de route lopen of stil staan.
Partners: Landal.nl | Europarcs.nl | Roompot.nl